• Mar 26, 2026 l arte del fare come sconfiggere la procrastinazi biettivi principali. Impara a dire “no” alle distrazioni e alle richieste non essenziali. 4. Applicare tecniche di gestione del tempo Tecnica Pomodoro: lavora per 25 minuti, poi prenditi una pausa di 5 minuti. Dopo quattro cicli, concediti una pausa BY Judith Luettgen
